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Tendrás varias clases a diferentes horarios para que se adapten a tus necesidades y si no puedes asistir, siempre puedes verlas grabadas
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Podrás disfrutar de clases de Yoga, Tai chi, Pilates, Chi kung y Fitness con profesores con mucha experiencia
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Pensado para toda la familia
Gracias a la diversidad de clases, toda la familia encontrará su actividad favorita y que más se adapte a vosotros.
Comunidad con profesores y alumnos
Podrás hacerles preguntas, sugerir ejercicios para diferentes dolencias y comunicarte con ellos y con el resto de alumnos
Disciplinas que te encontrarás en
Encuentra la liberación, la flexibilidad y el equilibrio del cuerpo, mediante las Asanas y la atención en la respiración con nuestros diferentes estilos
Mejora la flexibilidad y fortaleza de las articulaciones a la vez que equilibra y sosiega la mente
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Elimina molestias de la espalda ala vez que fortalece toda su musculatura, aumenta la agilidad, el equilibrio y el control del cuerpo modelando la figura.
Fitness consciente, trabaja la fuerza, la resistencia, el equilibrio, la coordinación de forma consciente, ejercicios pensados para ser, estar y vivir con más vitalidad y energía.
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